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强迫症患者:饮食上我要注意什么?

发表于:2019-08-10在线咨询在线咨询

  强迫症患者:饮食上我要注意什么?强迫症患者常常会有这样的疑问,我到底要注意什么呢?饮食上要怎样做出调整呢?面对很多的患者的提问,小便在这里为大家统一的回复一下,希望可以帮助大家解决心中的疑惑,毕竟只有注意到生活中的细节调整,我们才能更好的调节强迫症。
强迫症患者:饮食上我要注意什么?
  强迫症患者:饮食上我要注意什么?

  强迫症其实对于饮食来说,并没有特别的安排,正常的吃喝就可以了。

  只是对于身体健康来说,我们可以少喝酒,多吃蔬菜水果,合理膳食就好。

  同时还可以增加体育锻炼,这个对强迫的恢复都有辅助的作用。

  当然强迫的改变还是需要心里的调整,建议看看森田疗法来自助,推荐看看《走出强迫的泥潭》《思维强暴》两本书,从心理上调节自己,就可以最终的走出强迫。

  强迫症患者:饮食上我要注意什么?饮食上做的调整还是要注意的,任何的疾病治疗的时候都是有要注意的饮食的,可见饮食对于我们的影响还是很大的,希望上面的饮食调节,大家要注意。
 

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