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南京好的强迫症的医院-生活中,如何正确防治强迫症的发生?

发表于:2019-12-18在线咨询在线咨询

  南京好的强迫症的医院-生活中,如何正确防治强迫症的发生? 生活中强迫症还是比较常见的,所以希望大家可以做好强迫症的预防工作,注意心理卫生,克服强迫思维,端正态度,家属对病人应有一个正确的态度,端正态度,家属对病人应有一个正确的态度,但是大家对于预防方法都是缺乏了解的,那么生活中如何正确预防强迫症的发生?

  南京好的强迫症的医院-生活中,如何正确防治强迫症的发生?

  专家指出,主要从注意心理卫生、克服强迫思维、端正态度等五方面进行治疗,会达到最佳效果。比如:

  一、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

  二、克服强迫思维,以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

  三、端正态度,家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。

  四、顺其自然,采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  南京好的强迫症的医院-生活中,如何正确防治强迫症的发生? 生活中我们一定要多加的了解强迫症的发生,及时的预防时很关键的,希望所有的患者都可以及时的康复,健康的人做好预防。

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