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南京神经内科医院的医生针对焦虑症给与这些意建议?

发表于:2020-04-27 在线咨询 在线咨询

  南京神经内科医院的医生针对焦虑症给与这些意建议?精神内科医生表示,焦虑症是一种很容易耗费患者精神的心理疾病。焦虑症患者的焦虑很多事没有实际意义的焦虑,这样患者明知道没有什么实用却还是会产生焦虑的症状,会给患者带来很大的心理压力,引起失眠,不利于患者的康复。所以,南京神经内科医院的医生针对焦虑症患者的失眠,给出了以下的方法:

  南京神经内科医院的医生针对焦虑症给与这些意建议?

  一、保健疗法

  每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,思想顾虑。

  二、足浴疗法

  磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。此法能够促进血液循环,有助于疲劳,改善睡眠。

  三、饮食疗法

  材料:大枣,小麦,冰糖;制法:先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服;服用:每晚1次;功效:补中益气,养血安神。

  四、药粥疗法

  材料:取大枣,元肉,大米,砂糖适量;制法:先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成;服用:每日1;功效:宁心安神,滋补身心。

  南京神经内科医院的医生针对焦虑症给与这些意建议?温馨提示:以上就是针对焦虑症患者失眠的治疗方法,希望上述内容能帮您有效改善失眠,希望大家以后每天都可以得到好的休息。

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