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慢性失眠往往具有以下特点?

发表于:2020-06-20 在线咨询 在线咨询

  慢性失眠往往具有以下特点?当我们心事重重时,难免会让自己处于失眠状态下,当失眠沦为慢性时,治疗时就不是那么太容易了,当我们出现晚上难以入睡时,只知道是失眠的现象,却不知道属不属于慢性失眠。那么,慢性失眠症有什么特殊的表现吗?下面我们就听专家讲述慢性失眠的表现吧。

  慢性失眠往往具有以下特点:

  一、入睡时间长或者入睡困难。过很长时间也不能进入睡着的状态,这是失眠的人的常见表现。越睡不着越着急,这种情况下就会形成恶性循环。慢性失眠的症状还表现为入睡困难,一晚上辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床.上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  二、睡眠感缺失。对于一些失眠患者来说,同房间的人或配偶说他一直在打呼噜,而患者会缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着。

  三、睡眠不能给予休息充足感。每天晚上躺倒床上都感觉睡不踏实,睡眠质量很差;很多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床.上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  四、晚上多梦,似睡非睡。这是慢性失眠的常见症状之一,失眠了往往一晚上都感觉似睡非睡的,老是睡不踏实。而且一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。

  慢性失眠症有什么特殊的表现吗?专家建议:即使看到以上症状,也不能因为慢性失眠问题过于焦虑,即使慢性失眠,经过合理的治疗也是可以成功的,将让您告别失眠问题。

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